Los síntomas de la deficiencia de magnesio son la fatiga mañana o por la falta de energía. En este artículo trataremos de explicar los beneficios del magnesio.
La deficiencia de magnesio a menudo resulta en ansiedad, irritabilidad, fatiga, estrés, y baja concentración o déficit de atención. En comparación a la fatiga muscular, la falta de magnesio puede causar contracciones musculare anormales, espasmos o calambres.