Los síntomas de la deficiencia de magnesio son la fatiga mañana o por la falta de energía. En este artículo trataremos de explicar los beneficios del magnesio.
La deficiencia de magnesio a menudo resulta en ansiedad, irritabilidad, fatiga, estrés, y baja concentración o déficit de atención. En comparación a la fatiga muscular, la falta de magnesio puede causar contracciones musculare anormales, espasmos o calambres.
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Presentamos este nuevo blog sobre running amateur (correr, de toda la vida), pero bajo la siempre extraña visión de un boticario castellano.
En este blog trataremos además sobre nutrición (en general y orientada al deporte), formulación magistral, dermofarmacia y diversos temas que me apasionan.
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